Kunsten at meditere.

Vi har skabt et program med meditationstræning til dig, der vil fokusere på at finde ind til kernen. Meditation som praksis er en træning, der kræver dedikation, disciplin og tålmodighed. Det er en kunst at meditere og derfor giver programmet dig betydningsfuld input og inspiration.

Sammen med Marie Kronquist får du mulighed for at skabe fundamentet for din individuelle meditationspraksis og reflektere over, hvordan du kan få implementeret denne udvikling i din hverdag. Du vil lære simple metoder og anvisninger, ligesom du får  adgang til online meditationslydfiler samt e-bogen Grundlæggende meditationstræning.

Forløbet inkluderer meditationstræning på hold á max. 10 personer hvilket giver god mulighed for fordybelse, sparring, stilhed og meditationstræning. Ingen forudgående kendskab til meditation er nødvendig.

Næste meditationstræning starter d. 1. marts 2021. Skal du med?

Tilmeld dig her.